自分を大切にするコツ

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こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【元気な人には分からない】人が本当に辛い時に死を選ぶ本当の理由とはあなたは、自分の周りやニュースで、突然自殺した人の話を聞いたことがありますか？「どうしてそんなことを…」「もっと早く...

こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【妖怪ウォッチに学ぶ】悪い結果を”何かのせい”にして心を軽くしようあなたは、テストで悪い点数を取ったり、仕事でミスをしたり、恋愛で振られたりしたとき、どうやって気持ちを切り替えますか...

こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【歌の力は絶大】パワーソングがあなたの人生を変える最強の相棒となるあなたは、気分が落ち込んだときややる気が出ないときに、好きな曲を聴いて元気になったり、勇気をもらったりしたことはあり...

こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【驚愕の真実！】自分に厳しい人がメンタルを崩す本当の理由って何？あなたは自分に厳しいタイプですか？仕事や勉強、家事や育児など、何でも完璧にこなそうとしていませんか？自分に甘えることがで...

こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【忘れないで！】「死にたい…」と思ったらやめるべき３つの習慣あなたは、人生に絶望したり、自分に自信が持てなかったり、何もかもうまくいかなかったりして、「死にたい…」と思ったことはあり...

こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【今日からさっそく実践！】不安になりやすい人がやるべき趣味5選あなたは不安になりやすいタイプですか？「将来のことが心配だ」「自分の能力に自信がない」「人間関係で悩んでいる」など、不安...

こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【必読】人間関係を改善し、寿命を延ばすネガポジ思考の極意とは？あなたは人間関係に悩んだり、ストレスを感じたりすることがありませんか？ 「人に嫌われたくない」「人から認められたい」「人と...

こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【知らなかった！】パパ活/ママ活を行う人に特徴的な4つの心理あなたはパパ活やママ活という言葉をご存知かもしれません。ただ、中にはそこまで詳しい方は少ないかもしれません。私自身も、パパ活...

こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【超重要！】感謝できない人の特徴と上手な付き合い方をまとめてみた！あなたの周りには、どんなに親切にしても感謝の言葉が出てこない人や、自分のことばかり考えて他人に対して無関心な人がいませ...

こんにちは、池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【未知の領域へ】ジェンダーレスがもたらす現代社会の心理的特徴とは？あなたはジェンダーレスという言葉にどんなイメージを持ちますか？ジェンダーレスとは、男性でも女性でもない、または男性で...

こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【もう自分を責めないで】罪悪感を少しでも減らすためにやるべきことあなたは自分の過去の失敗やミス、人に迷惑をかけたことなどについて、ずっと引きずってしまったり、自分を責めてしまったりし...

こんにちは～池さんです(#^^#)本日のテーマはこちら！【誰もが納得！】推し活が最強のメンタルヘルスになるワケみなさんは推し活をしていますか？推し活とは、自分の好きな人や物に熱中することで、心の安定や幸福感を得ることです。推し活は、最近では...

こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【よく頑張ったね！】我慢しすぎる人の特徴と気を抜くために大切なことあなたは仕事でも勉強でも人間関係でも、自分を後回しにして身を粉にして頑張りすぎているもしくは我慢しすぎていませんか？「...

こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【臨床心理士が解説！】蛙化現象って何？キーワードは『劣等感と幻滅』あなたは蛙化現象についてどれだけ知っていますか？「最近この発言で大人気Youtuberが炎上してたよね！」「よく分かん...

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こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【あなたはどのタイプ？】３つのパターンで自己理解をもっと深めよう！あなたは学校や仕事を休みたいとき、どんな考えが浮かび、どう行動しますか？「１日くらい休んだって、別にどうってことないか...

こんにちは～池さんです(#^^#)本日のテーマはこちら！【今より少～し心に余白を！】気持ちを軽くするコツ３選あなたは日々の雑事に追われていっぱいいっぱいの生活を送ってはいませんか？朝早く起きて支度をし、子供の朝ご飯を準備し、配偶者の弁当を詰...

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