自分を大切にするコツ 【なぜ】他人の利益や得が許せない人が自分の欲を満たした方がいい理由
こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【なぜ】他人の利益や得が許せない人が自分の欲を満たした方がいい理由あなたは、他人が自分よりも優れていたり、幸せそうだったりするのを見ると、どう思いますか？「良かったね」「素晴らしいね...
2023-12
自分を大切にするコツ 
他人とうまく関わるコツ 【臨床心理士が伝授！】相手が気持ちよくなる話の聴き方と伝え方とは？
こんにちは～池さんです(#^^#) 今回のテーマはこちら！【臨床心理士が伝授！】相手が気持ちよくなる話の聴き方と伝え方とは？あなたは日常の会話で、相手の話に興味を持って聞いていますか？また、自分の話をするときに、相手の反応や感情を気にしてい...
メンタルヘルスに関する病気や障害 【誤解】リストカットは「かまってちゃん」ではない！代替対処法も紹介
こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【誤解】リストカットは「かまってちゃん」ではない！代替対処法も紹介あなたはリストカットという言葉を聞いたことがありますか？リストカットとは、自分の手首や腕などに刃物や爪などで傷をつける...
自分を大切にするコツ 【実践編】プレッシャーやストレスに強くなるルーティンワークを紹介！
こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【実践編】プレッシャーやストレスに強くなるルーティンワークを紹介！ この記事では、以下の3つのルーティンワークについて解説します。 ・自分の感情や思考を書き出す・自分の強みや長所を認め...
自分を大切にするコツ 【衝撃！】悪夢を見る人が気付かずに溜めている日頃のストレスとは？
こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【衝撃！】悪夢を見る人が気付かずに溜めている日頃のストレスとは？あなたは夜に悪夢を見ることがありますか？悪夢とは、恐怖や不安、悲しみなどのネガティブな感情を伴う夢のことです。悪夢を見る...
自分を大切にするコツ 【これが最強？】結局は自分勝手に生きるヤツがメンタル安定するって話
こんにちは～池さんです(#^^#)今回のテーマはこちら！【これが最強？】結局は自分勝手に生きるヤツがメンタル安定するって話あなたは、自分のことを自分勝手だと思ったことはありますか？自分のやりたいことをやりたいときにやる、自分の気に入らないこ...