こんにちは～池さんです(#^^#)
今回のテーマはこちら！
【これが最強？】結局は自分勝手に生きるヤツがメンタル安定するって話
あなたは、自分のことを自分勝手だと思ったことはありますか？
自分のやりたいことをやりたいときにやる、自分の気に入らないことは断る、自分の感情を素直に表現する…そんな人は、周りから「自分勝手だ」「わがままだ」「自己中だ」と言われることもあるでしょう。
しかし、実は、自分勝手に生きることは、メンタルの安定にとってとても大切なことなのです。
自分勝手に生きる人は、ストレスや不満を溜め込まず、自分の心と体を大切にしています。
その結果、自分に自信が持てたり、人間関係が良好になったり、幸せを感じやすくなったりするのです。
今回は、自分勝手に生きる人の特徴やメリット、自分勝手に生きるための方法についてお話しします。
自分勝手に生きることが難しいと感じる人や、自分勝手に生きることに罪悪感を感じる人は、ぜひ参考にしてみてください☺
今回の記事に関連した以下の記事もぜひご覧ください。
【あなたは当てはまる？】自分勝手に生きる人の特徴4選！
自分勝手に生きる人には、いくつかのパターンがあります。
どれかに当てはまる人は、ぜひ自分のことを深く知るために内容を確認してみてください！
先に結論を言うと、自分勝手に生きる人には以下のような特徴があります。
・自分に優しく寛容で、弱音を吐くのが恥ずかしくないと思っている。
・今が楽しければいいと思っており、目標達成には我慢や努力は必要ないと思っている。
・喜怒哀楽が表に出やすく、悩みを人に相談したり共有したりする。
では、簡単に1つずつ解説していきましょう☺
【まさに自分中心！】自分の欲求や感情を優先して、周りの人や状況に合わせない
1つ目の特徴は、我をしっかり持っており、周囲のために自分を犠牲にすることがないことです。
これは、自分のことを大切にしている人に多いでしょう。
自分のやりたいことをやりたいときにやる、自分の気に入らないことは断る、自分の感情を素直に表現する…そんな人は、自分の心と体を守るために必要なことをしています。
その結果、どんなに辛くても、その辛さを乗り越えるために自分を励ますことができるでしょう。
また、周りから褒められるために自分を偽ることもないので、自分らしく生きることができるでしょう☺
【自分を一番大切に思っている！】自分に優しく寛容で、弱音を吐くのが恥ずかしくないと思っている
2つ目の特徴は、周りから弱いと思われることを気にしない思いが強いために、自分に対しても他人に対しても優しいことです。
この特徴は女の子や女性に多いかもしれません。
自分の気持ちや状況を素直に伝えたり、助けを求めたりする人は、自分のことを受け入れてくれる人に感謝したり、信頼したりするでしょう。
時には甘えたり、泣いたり、怒ったりすることもありますが、それは自分の感情を表現する健康的な方法です。
自分の感情を抑え込んだり、無理をしたりすることはありません。
「自分は人間だから完璧じゃない！」「人から助けてもらってもいい！」と思いつつ、本当は優しくされたいのかもしれません☺
【過去も未来も見ない！】今が楽しければいいと思っており、目標達成には我慢や努力は必要ないと思っている
3つ目の特徴は、「現在の自分に満足している」ということです。
現在・現実志向が強い人に多い特徴とも言えますが、このような人は「今」が充実しています。
自分の好きなことを好きなだけやったり、自分の興味のあることに没頭したりするかもしれません。
自分のやりたいことをやることで、自分の能力や才能を発揮したり、自分の価値を高めたりするのです。
現在の自分に満足しているので、未来の自分に対しても期待や不安を抱かないでしょう。
目標や夢があっても、それに向かって我慢や努力をする必要はないと思っています。
なぜなら、自分のやりたいことをやっているうちに、自然と目標や夢に近づいていくと信じているからです☺
【自分を無理に押し込めない！】喜怒哀楽が表に出やすく、悩みを人に相談したり共有したりする
4つ目の特徴は、感情表現が豊かで、他人との関わりの中でストレス発散ができることです。
この場合、他人から自分が自分勝手に生きていることが分かってもらえやすく、時には「自分勝手だ」「わがままだ」「自己中だ」と言われることもあるでしょう。
しかし、自分勝手に生きる人は、そんな言葉に動じないでしょう。
むしろ、自分の気持ちや考えを伝えることで、相手との関係を深めたり、理解し合えたりするのです。
自分の悩みや問題を人に相談したり共有したりすることで、気持ちが楽になったり、解決策が見つかったりするでしょう☺
【これで人生変わるかも！】自分勝手に生きるための方法3選！
続いて、自分勝手に生きるための方法についてお話したいと思います。
先に結論をお伝えすると、以下の3点になります。
・自分に優しく寛容になって、弱音を吐くのが恥ずかしくないと思うようにする。
・今を楽しんで、目標達成には我慢や努力は必要ないと思うようにする。
では、1つずつ解説していきましょう☺
【それは自意識が強くなっているだけだから安心して！】自分の欲求や感情を素直に表現して、周りの人や状況に合わせないようにする
まずは、自分の欲求や感情を自分の中に溜め込まず、素直に表現することです。
これは、自分のことを大切にすることの第一歩です。
自分のやりたいことをやりたいときにやる、自分の気に入らないことは断る、自分の感情を素直に表現する…そんなことをすると、自分の心と体が喜びます。
したがって、どんなに辛くても、その辛さを乗り越えるために自分を励ますことができるでしょう。
周りはあなたが思っているよりあなたのことを見ていません。
なぜなら、みんなそれぞれ気にしているのは自分のことだからです。
堂々と自分のしたいこと、好きなことを満喫しましょう。
また、周りから褒められるために自分を偽ることもないので、自分らしく生きることができるでしょう☺
【悪いものは吐き出して、良いものは取り入れて！】自分に優しく寛容になって、弱音を吐くのが恥ずかしくないと思うようにする
次に、自分に優しく寛容になることです。
言うは易く行うは難しですが、これは自分のことを受け入れるために大事なことです。
自分の気持ちや状況を素直に伝えたり、助けを求めたりすることは、自分のことを受け入れてくれる人に感謝したり、信頼したりすることです。
自分のことを受け入れてくれる人は、自分のことを優しく寛容に扱ってくれるでしょう。
したがって、どんなに弱くても、その弱さを受け止めてくれる人がいると感じることができます。
また、自分のことを受け入れてくれる人には、相手のことを受け入れることができます。
自分のことを受け入れることは、自分のことを認めることであり、自分のことを尊重することです。
自分のことを尊重する人は、他人のことも尊重することができるのです☺
【将来のことは程々に！先のことなんて結局誰も分からない！】今を楽しんで、目標達成には我慢や努力は必要ないと思うようにする
最後に、今を楽しむことです。
これは、自分のことに満足することの第一歩です。
自分の好きなことを好きなだけやったり、自分の興味のあることに没頭したりすることは、自分の能力や才能を発揮したり、自分の価値を高めたりすることです。
自分のやりたいことをやることで、自分の心と体が喜びます。
したがって、どんなに困難でも、その困難を乗り越えるために自分を楽しませることができるでしょう。
また、自分のやりたいことをやることで、自分のことを満足させることができます。
現在の自分に満足している人は、自分のやりたいことをやっているうちに、自然と目標や夢に近づいていくと信じています。
そして、自分のことを自由だと思う人は、自分のやりたいことをやることで、自分の心と体をリラックスさせたり、リフレッシュさせたりすることができるでしょう☺
まとめ
本日は、【これが最強？】結局は自分勝手に生きるヤツがメンタル安定するって話というテーマでお話しました。
自分勝手に生きる人は、自分の欲求や感情を優先したり、自分に優しく寛容だったりする傾向があります。
その結果、自分に自信が持てたり、人間関係が良好になったり、幸せを感じやすくなったりするのです。
自分勝手に生きるためには、自分の欲求や感情を素直に表現したり、自分に優しく寛容になったり、今を楽しんだりすることが大切です。
自分勝手に生きることは、自分のことを尊重することであり、自分のことを愛することです。
自分のことを愛する人は、他人のことも愛することができるのです。
本日のお話は以上になります。今回のお話が少しでもあなたの生活の役に立てたら幸いです。
今日も素敵な1日をお過ごしください。池さんでした(#^^#)
コメント